Tag der Zahngesundheit 2026 - Gesund beginnt im Mund – Kau Dich fit!

Gesund beginnt im Mund – Kau Dich fit!

Hast du gewusst, dass richtiges Kauen mehr kann, als nur satt zu machen? Es hält Zähne und Kiefer fit, unterstützt die Verdauung und sorgt dafür, dass Essen wirklich Genuss bleibt. Genau darum geht es beim Tag der Zahngesundheit 2026 unter dem Motto:
🦷 „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ 🦷

Was gutes Kauen bewirkt

Dein Kiefer braucht regelmäßiges Training – sonst wird er träge. Wer abwechslungsreich isst und auch mal kräftig zubeißt, tut seiner Mundgesundheit richtig etwas Gutes.

🦷 Kauen stärkt Zähne und Kaumuskulatur.
🦷 Es regt den Speichelfluss an – wichtig für den Schutz vor Karies.
🦷 Es unterstützt eine gesunde Verdauung.
🦷 Und es hilft, Essen bewusster wahrzunehmen und zu genießen.

Warum feiern wir den Tag der Zahngesundheit?

Am 25. September dreht sich alles um gesunde Zähne – 2026 mit dem Fokus auf die Bedeutung des Kauens. Gemeinsam mit Schulen, Kitas und vielen Partnern zeigt die LAGZ Sachsen, wie kauaktive Ernährung, gute Mundpflege und bewusste Essgewohnheiten zur Zahngesundheit beitragen.

Also ruhig öfter mal knackig statt weich – dein Mund freut sich darüber! 🦷

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